感于方舟88 的去世 雪球工作人员也是突然去世，再说两个我认识的。 我有一个熟人，是2006 年认识的，他是70 后，热衷炒股。在2016 年的最后一天晚上 十点多，他还在他微信群里和别人说股票。然后，关上电脑站起来准备休息，就一头栽倒没 了呼吸。刚生了个二胎才四个月。我问他家人：他平时运动吗？他家里人说：他平时连走路 都少，整天趴在电脑上研究股票，出门也是开车。 我一大学同学，学生时代喜欢踢球，平时人也很健康，去年和老婆去贵州自驾游，没有 任何迹象，路上心梗猝死。 再说下我发生的情况。2016 年11 月份的某天，和家里人在外面吃饭。吃完饭回来就感 觉头闷闷的疼，出虚汗，恶心。开始以为是吃东西没吃好，可是家里人都没事，我也没有任 何其他食物中毒的迹象。后来以为是感冒，可不流鼻涕也不咳嗽更不发烧。就是头昏昏沉沉， 不想吃饭，在床上躺了两天。回想一下，类似这种头疼已经有过几次，只是这次比较严重。 后来就慢慢好了，可我总觉得奇怪，为什么无缘无故的病了这么一下？和朋友电话里说起， 他提醒我：会不会是肝炎什么的？最好去医院检查下。 去到医院，和医生说要检查一下肝炎，医生问我怎么了？我把情况一说，医生说：你还 是检查一下血脂和血粘稠吧，头疼很可能是血粘稠造成脑供血不足。结果化验报告出来，肝 功正常，血脂和血粘稠有十一项超标。医生立刻下了命令：禁止吃肉和油脂大的东西。立刻 服用它酊和阿司匹林。并且说：你这种情况估计静脉已经有斑块了，心脏搞不好也粥样硬化 了，下一步斑块脱落堵到心脏就是心梗，堵到脑袋就是脑梗。我和医生说：我虽然喜欢吃肉， 但还是比较节制的。医生说：你虽然自我感觉没有特别多吃肉，但年轻时运动量大，吃这些 脂肪可以代谢出去，年纪大了，运动少了，脂肪就会沉积体内并进入血液。吃药是一方面， 最关键的是要：管住嘴，迈开腿。
这次去医院检查的十几天后，也就是2016 年的最后一天，差几十分钟到2017 年，我 那朋友在家中猝死。和他家人一聊，他平时喜欢吃油腻，不运动，经常头疼吃了大量的止疼 片。 我在雪球关注的人很少，如果我关注的人经常发帖（比如方丈）我也就不得不取消关注 了。我以前也关闭讨论，因为我很少回复。所有这些只有一个原因：尽量减少我坐在电脑前 的时间。 什么是过劳死？这个词可能让很多人联想到：累死的。这个表象可能是个误区。体力劳 动很少有累死的。 特别说明一下：我不是学医的，我不懂医，我以上的言论仅仅是听医生和我聊我的病情， 以及加上我自己的理解. 读网友后感：脑力劳动却会导致猝死，大概原因是人的身体像祖先一样，运动是必不可 少的，前几日听说，我的一个姨夫年轻时做电焊，因为经常下蹲，患了严重的关节炎，后来 居然瘫痪了，所以，体力和脑力都要适量。
编者后感：